14 апреля 2025 года
ОБНОВЛЯТЬ
Получите активность с Apple Watch
24 апреля пользователям Apple Watch рекомендуется закрыть свои кольца по активности, чтобы получить специальную награду за ограниченное выпуску Day Day Day Day Rings
Apple Watch — самые популярные часы в мире, а также COMPANION FITNESS и Health. Каждый день Apple Watch предлагает фитнес -мотивацию миллионам людей по всему миру, а также с мощным пониманием их тренировок, тренировок и многого другого в широком спектре мероприятий. Используя свою передовую технологию датчиков, Apple Watch также предоставляет пользователям информацию о важных аспектах своего здоровья, включая сон, здоровье сердца и менструальное здоровье.
За последние 10 лет активные кольца на Apple Watch предложили простой, увлекательный и настраиваемый способ для пользователей оставаться активными в течение дня. Чтобы подчеркнуть, как оставаться активным может привести к более здоровой жизни, 24 апреля всем пользователям Apple Watch рекомендуется закрыть свои активные кольца, чтобы заработать специальную награду за ограниченные выпуски Day Day Day Rings, а также анимированные наклейки для сообщений.1
«Apple Watch изменила то, как люди думают, контролируют и взаимодействуют со своим фитнесом и здоровьем. Десять лет назад мы представили кольца активности — и с тех пор Apple Watch стала предлагать обширный набор функций, предназначенных для расширения возможностей каждого пользователя», — сказал Джефф Уильямс, директор Apple. «Люди пишут нам почти каждый день, разделяя, как Apple Watch изменила их жизнь, от мотивации их двигаться больше в течение дня, до изменения траектории их здоровья».
24 апреля: глобальный день закрытия ваших колец
24 апреля пользователям Apple Watch рекомендуется делать то, что они любят, поднимают себя дальше или попробовать что -то новое, а затем делиться тем, что они сделали, используя #Closeyourrings. Пользователи, которые закрывают все три кольца активности, получат награду с ограниченным выпуском, а также 10 анимированных наклеек и анимированный значок для сообщений.
Чтобы отпраздновать Global Close Your Ring Day, клиенты могут получить специальный PIN -колец, вдохновленный наградой. Клиенты могут забрать PIN -код в магазинах Apple Store по всему миру, начиная с 24 апреля, в то время как расходные материалы длятся.
Новые данные Apple Watch и исследования в области исследований в области здравоохранения
Фитнес и здоровье глубоко переплетены. Новый анализ данных, внесенный более чем 140 000 участников в исследовании Apple Heart and Movement, выявил положительные связи между закрытием колец активности и аспектами сна, здоровья сердца и психического благополучия.2 Эти ассоциации были последовательны среди мужчин и женщин, и во всех возрастных группах.
По сравнению с людьми, которые редко закрывали свои кольца по активности, люди, которые закрывали свои кольца большую часть времени, были На 48 процентов меньше шансов испытать плохое качество сна — определяется как пробуждение часто ночью — и На 73 процента реже испытывают повышенный уровень сердечных сокращений в отдыхе; Более низкая частота сердечных сокращений может быть ключевым показателем физической подготовки и здоровья сердца. Они также были На 57 процентов менее склонны сообщать о повышенном стрессекак измеряется воспринимаемой шкалой стресса-4 (PSS-4), анкеты с четырьмя пунктами, предназначенным для оценки восприятия индивидуума их уровней стресса.
Исследование Apple Heart and Movement проводится в сотрудничестве с Бригамом и женской больницей, Американской кардиологической ассоциацией и Apple, и в Соединенных Штатах насчитывается более 200 000 участников, которые согласились на участие.3
Активность и здоровье на Apple Watch
Приложение Activity — одна из самых любимых функций Apple Watch, побуждая пользователей закрывать свои три вида активности — двигаться, упражнения и стоять — за счет достижения личных ежедневных целей для активных калорий, сгоревших, протоколов и количества часов, когда они стоят как минимум на минуту. Пользователи могут настроить свои цели, чтобы соответствовать своему образу жизни, даже к дню недели, а кольца активности можно приостановить, если пользователю нужен день отдыха.
Кольца активности — это лишь одна из многих функций Apple Watch, которые предлагают мотивирующие и действенные идеи, которые разрушают барьеры между пользователями и их фитнесом и медицинской информацией. Пользователи также могут:
- Отслеживайте широкий спектр тренировок с проверенными пользовательскими алгоритмами сердечного ритма и калорий с использованием приложения для тренировок, с расширенными показателями, предоставленными для бега, езды на велосипеде, плавания, походов и многого другого.
- Оставайтесь мотивированными с проблемами активности и обменом, следите за их прогрессом с еженедельными резюме и тенденциями, а также следите за ключевыми показателями фитнеса, такими как тренировочная нагрузка, кардио -фитнес и кардио -восстановление.
- Отслеживайте их сон, получайте представление о здоровье сердца, отслеживайте их менструальный цикл, управляйте их лекарствами, контролируйте уровень шума в окружающей среде и многое другое.
Как и во всех функциях фитнеса и здоровья на Apple Watch, приложения активности и тренировок основаны на науке с строгими стандартами точности. Недавно опубликовано Сводка проверки Акции подчеркивают методологии и основные аппаратные и программные технологии Apple Watch, которые измеряют частоту сердечных сокращений, оценивают сжигательные калории и информируют связанные с ними данные о физической форме и здоровье сердца, при этом модели машинного обучения были разработаны с использованием данных из сотен тысяч часов исследований с участием тысяч участников из разнообразных групп населения.
Функции фитнеса и здоровья Apple ставят конфиденциальность пользователей в центре, предлагая такие защиты, как прозрачность и контроль над их личными данными. Когда iPhone и iPad заблокированы с помощью пароля, идентификатора прикосновения или идентификатора лица, все данные о фитнесе и здоровье в приложении для здоровья — кроме медицинского идентификатора — зашифрованы, и любые данные о здоровье, синхронизированные с ICLOUD, шифрованы как на транзите, так и на серверах Apple. И если пользователь имеет недавнюю версию WatchOS, iOS и iPados с двухфакторной аутентификацией по умолчанию и пассатором, их данные о здоровье и активности будут храниться таким образом, что Apple не может его прочитать.4
- Награда за ограниченный выпуск доступна для пользователей, работающих WatchOS 5.0 или более поздней версии.
- Анализ сравнивает людей, которые закрыли все три кольца активности, по крайней мере, в 50 процентах случаев с людьми, которые закрыли все три кольца активности в 10 процентах или менее времени. Плохое качество сна определяется как эффективность сна [Total Sleep Time / (Total Sleep Time + Wake After Sleep Onset)] менее 87,5 процента. Повышенное напряжение определяется как балл PSS-4 8 или более.
- Чтобы узнать больше о приложении Apple Research, посетите Apple.com/ios/research-appПолем
- Требуется iOS 12,0 или более поздней версии, WatchOS 5.0 или более поздней версии, и iPados 17,0 или более поздней версии.
Нажмите контакты
Клэр Вареллас
Яблоко
Никки Ротберг
Яблоко
Hellpline Apple Media
